El cortisol es la principal hormona de respuesta al estrés. En situaciones puntuales es útil. El problema surge cuando el estrés es crónico y el cortisol permanece elevado, afectando todo el sistema hormonal femenino.
| Efecto del cortisol elevado | Consecuencia |
|---|---|
| Suprime la GnRH hipotalámica | Ciclos irregulares o ausencia de ovulación |
| Reduce la progesterona | Fase lútea corta, PMS más intenso |
| Altera la tiroides | Fatiga, aumento de peso |
| Fragmenta el sueño | Menos melatonina → más cortisol → ciclo vicioso |
Aviso importante: El contenido explicativo fue generado por Inteligencia Artificial con base en amplio conocimiento médico del tema. No necesariamente representa lo que el médico indica en este video. No reemplaza la consulta médica profesional.